KAMILICA

Svet rastlin / KAMILICA

Zdravila, ki vsebujejo cvet prave kamilice, se uporablja za zdravljenje simptomov blagih težav s prebavili (želodcem in črevesjem), kot so napenjanje in blagi krči; za lajšanje simptomov navadnega prehlada; za zdravljenje manjših razjed ter vnetij ust in grla; kot dodatek pri zdravljenju razdraženosti kože in predelov okoli anusa (zadnjika) in spolovil, ko zdravnik izključi resne bolezni; za zdravljenje blagega vnetja kože (sončnih opeklin) ter površinskih ran in majhnih gnojnih bul (furunklov).

Opis rastline

Kamilica je zagotovo najbolj znana zdravilna rastlina s katero se je večina od nas srečala že v zgodnjem otroštvu. S kamiličnim čajem so babice blažile prebavne krče in vnetja tako pri otrocih kot tudi pri odraslih. 

Cveti od junija do avgusta. Ker je nezahtevna rastlina jo najdemo skoraj po vsej Evropi. Pri nas raste po nasipališčih, ob poteh, v živih mejah, ob poljih in vrtovih ter po obdelanih tleh, zlasti med žitom. Kamilica ima v zemlji zelo kratko korenino, nad zemljo pa razvije od 20 do 50 cm visoko, močno razraslo steblo. Na njem so pernato narezani listi. Na končnih delih stranskih stebelnih poganjkov je po eno koškasto socvetje, v katerem je v sredini veliko število rumenih krožčevih cvetov., na robu pa je venec belih obrobnih cvetov.

Pri kamilici nabiramo predvsem cvetoče koške brez peclja, včasih pa tudi druge zelene dele (liste in stebla).Kvaliteta droge je pri kamilici zelo odvisna od časa nabiranja in način sušenja. Največ zdravilnih snovi je v socvetjih med 3. in 5. dnevom po začetku cvetenja. V tem času nabrane koške smemo posušiti z umetno toploto pri največ 45 stopinj C, vendar moramo prostor, kjer se sušijo, dobro zračiti. Enako dobro drogo dobimo s sušenjem na senčnem in zračnem mestu.

Ime:
Kamilica
Latinsko ime rastline:
Matricariae flos (cvet)
Botanično ime:
Matricaria recutita L.
Pravni status:
H (Rastline, ki se lahko uporabljajo tudi kot živila)

Sestavine in učinkovine 

Kamilica je zagotovo najbolj znana zdravilna rastlina s katero se je večina od nas srečala že v zgodnjem otroštvu. S kamiličnim čajem so babice blažile prebavne krče in vnetja tako pri otrocih kot tudi pri odraslih. 

Cveti od junija do avgusta. Ker je nezahtevna rastlina jo najdemo skoraj po vsej Evropi. Pri nas raste po nasipališčih, ob poteh, v živih mejah, ob poljih in vrtovih ter po obdelanih tleh, zlasti med žitom. Kamilica ima v zemlji zelo kratko korenino, nad zemljo pa razvije od 20 do 50 cm visoko, močno razraslo steblo. Na njem so pernato narezani listi. Na končnih delih stranskih stebelnih poganjkov je po eno koškasto socvetje, v katerem je v sredini veliko število rumenih krožčevih cvetov., na robu pa je venec belih obrobnih cvetov.

Pri kamilici nabiramo predvsem cvetoče koške brez peclja, včasih pa tudi druge zelene dele (liste in stebla).Kvaliteta droge je pri kamilici zelo odvisna od časa nabiranja in način sušenja. Največ zdravilnih snovi je v socvetjih med 3. in 5. dnevom po začetku cvetenja. V tem času nabrane koške smemo posušiti z umetno toploto pri največ 45 stopinj C, vendar moramo prostor, kjer se sušijo, dobro zračiti. Enako dobro drogo dobimo s sušenjem na senčnem in zračnem mestu.

Cvet

Zdravilni del rastline so v koške združeni cvetovi in iz njih dobljeno eterično olje. Cvetove nabiramo ob suhem vremenu. Najdemo jih v obliki zdravilnega čaja za pitje ali za inhaliranje pare, ki se nanese na kožo ali ustno sluznico. V tekoči obliki se jemljejo preroralno (skozi usta), uporabljajo za izpiranje ust, nanašanje na kožo ali dodajanje kopelim. V poltrdni obliki pa jih najdemo v mazilih, ki se nanašajo na kožo.

Korenina

Korenina kamilice nima zdravilnih učinkov.

Listi

Z pripravo kopeli nabiramo cele rastline, ali pa nabiramo cele rastline, ali pa odtrgamo samo gornje, cvetoče dele stebla z listi.

Steblo

Enako kot pri listih kamilice, se lahko steblo uporablja za pripravo kopeli.

Delovanje in uporaba 

  • Prispeva k optimalni sprostitvi. Podpira duševno in fizično dobro počutje. Pomaga ohranjati zdrav spanec. (EFSA-Q-2008-2821)
  • Blagodejno in prijetno deluje na grlo, žrelo in glasilke. (EFSA-Q-2008-4172)
  • Pomaga pri zdravljenju gastrointestinalnih težav, kot so manjši krči, napenjanje in spahovanje. (EFSA-Q-2008-4644)
  • Prispeva k zaščiti sluznice želodčne membrane. Ščiti sluznico želodčne membrane in pomaga zmanjšati prebavne težave. Podpira dobro delovanje prebavnega sistema in pomaga odpraviti prebavne težave. (EFSA-Q-2010-00474)
  • Pomoč pri doseganju udobja dihal. Pomoč pri odpravi nelagodja dihal. Podpora zdravju dihal. (EFSA-Q-2010-00572)

Recept z rož’cami tete Pehte:

Odličen recept pri vnetjih želodčne sluznice (čaj iz kamilice + obračanje v postelji) 

Potrebujemo:

  • 2 čajni žlički posušenih kamiličnih cvetov
  • ¼ litra vode

Potrebujemo:

Zvečer si pripravimo kamilični čaj: 2 čajni žlički posušenih kamiličnih cvetov prelijemo z ¼ l vrele vode in po 10 minutah precedimo v termovko, da ostane topel. Termovko shranimo blizu postelje. Preden zjutraj vstanemo, popijemo čaj v zmernih požirkih in sproščeno ležimo: 

  • 5 minut na hrbtu
  • 5 minut na levem boku
  • 5 minut na trebuhu in
  • 5 minut na desnem boku.

Ta recept daje zelo dobre rezultate pri vnetjih želodčne sluznice.

PS: Bodimo pozorni na kakovost posušenih kamiličnih cvetov. Največ zdravilnih snovi je v socvetjih med 3. in 5. dnevom po začetku cvetenja. V tem času nabrane koške smemo posušiti z umetno toploto pri največ 45 stopinj C, vendar moramo prostor, kjer se sušijo, dobro zračiti. Enako dobro drogo dobimo s sušenjem na senčnem in zračnem mestu.

Opozorila in nezaželeni učinki:

Zdravila, ki vsebujejo cvet prave kamilice, se ne smejo uporabljati pri bolnikih, ki so alergični na kamilico ali druge rastline iz družine nebinovk – Asteraceae (Compositae). Bolniki z resnimi težavami s srcem in krvnim obtokom ne smejo uporabljati kopeli celega telesa s cvetom prave kamilice. Bolniki z odprtimi ranami, obsežnimi poškodbami kože ali akutnimi (kratkotrajnimi) kožnimi boleznimi, močno povišano telesno temperaturo ali resnimi okužbami ne smejo uporabljati delnih kopeli ali kopeli celega telesa s cvetom prave kamilice.

Zanimivosti

Latinsko ime Matricaria izvira iz besede mater oz. matix, kar pomeni mati in maternica. To kaže na njeno prvotno uporabo pri porodih. Kamilica je danes najbolj znana zdravilna rastlina, ki jo v enaki meri uporabljajo tako v strokovnem kot ljudskem zdravilstvu.

VIRI

Galle-Toplak, K. (2002). Zdravilne rastline na Slovenskem. Ljubljana:  Založba Mladinska knjiga, 80-81.

EFSA Claims; https://www.efsa.europa.eu/en/topics/topic/general-function-health-claims-under-article-13

Kreft, S. in Kočevar Glavač, N. (2013). Sodobna fitoterapija z dokazi podprta uporaba zdravilnih rastlin. Ljubljana: Slovensko farmacevtsko društvo, 351.

European Medicines Agency, Science medicines Health, Comitee on herbal Medicinal Products (HMPC). Zdravilo rastlinskega izvora: povzetek za javnost, Cvet prave kamilice, Matricaria recutita L., flos. Pridobljeno s https://www.ema.europa.eu/en/documents/herbal-summary/matricaria-flower-summary-public_sl.pdf ; European Union herbal monograph on Matricaria recutita L., flos , https://www.ema.europa.eu/en/documents/herbal-monograph/final-european-union-herbal-monograph-matricaria-recutita-l-flos-first-version_en.pdf 

Uradni list. 4369. Pravilnik o razvrstitvi zdravilnih rastlin, stran 13637. Pridobljeno s https://www.uradni-list.si/glasilo-uradni-list-rs/vsebina/88951

Pahlow M. (1987). Velika knjiga o zdravilnih rastlinah. Ljubljana: Cankarjeva založba, 148 – 150.

SVET RASTLIN

Celovita obravnava zdravstvene težave s pomočjo narave