04.06.2013

Zdaj je idealni čas, da očistimo svoje prebavni trakt in razstrupimo telo. Z urejeno prebavo bo vaše telo popolnoma prerojeno, polno energije in vitalno.

Uredite si prebavo. Zaradi hitrega tempa življenja se vedno več ljudi nezdravo prehranjuje in premalo giblje. Obroki so neredni, polni industrijske pridelane hrana, z malo sveže zelenjave in sadja. Zaradi naštetega ima vedno več ljudi težave s počasno prebavo in zaprtjem. Človek naj bi blato odvajal vsaj enkrat dnevno, sicer lahko že govorimo o zaprtju. Pri nerednem odvajanju blata se v prebavilih začnejo kopičiti strupene obloge, ki nato vstopijo v krvni obtok in zastrupljajo telo.

Vsestranske vlaknine psiliuma                                                

Za vzdrževanje zdrave prebave strokovnjaki svetujejo uživanje hrane bogate z vlakninami in gibanje. Najboljša vlaknina za urejanja prebave, odpravljanja zaprtosti in čiščenje črevesja je nedvomno vlaknina psiliuma, ki je za razliko od drugih vlaknin, topna. To pomeni, da vlaknina v črevesju nabrekne in tvori naraven gel, ki očisti stene črevesja na podoben način, kot da bi to storili s krtačko. Vlaknina poskrbi tudi za redno prebavo in odpravlja zaprtost, saj ko potuje po prebavnem traktu nase veže vodo, tako naredi blato mehkejše in lažje za odvajanje.

Želena vitkost

Vlaknine psiliuma lahko pripomorejo tudi pri hujšanju in vzdrževanju zdrave telesne teže. Te čudežne vlaknine je potrebno zaužiti pol ure pred obrokom, saj imajo tako čas, da v želodcu nabreknejo in ustvarijo občutek sitosti. Posledično med obroki zaužijemo manj hrane in kalorij, brez da bi se pri tem počutili prikrajšane. Poleg tega pa med obroki vnašamo optimalen vnos vlaknin, ki so zelo zaželene pri zdravem načinu prehranjevanja in jih drugače s hrano vnesemo premalo.