Kako prilagoditi jedilnik za uspešno in trajno hujšanje?
Avtorica prispevka je diplomirana športna managerka in certificirana prehranska svetovalka Katja Vizjak: ”Danes smo izpostavljeni raznoraznim informacijam o tem kako se moramo prehranjevati. Na drugi strani pa se svet bori z globalno epidemijo debelosti in vse zdravstvene težave, ki jih debelost prinaša posamezniku, poskuša družba zakrinkati z »body positivity« gibanjem.” Preberite si celoten članek, ki ga je pripravila certificirana prehranska svetovalka Katja Vizjak o temu kako prilagoditi jedilnik za uspešno in trajno hujšanje.