Krepitev imunskega sistema otrok pred vstopom v vrtec in šolo
Krepitev imunskega sistema otrok je ključna pred vstopom v vrtec in šolo. Naravne rešitve in Fitobimbi IMUNO za varno in učinkovito odpornost.
💡Ali ste vedeli, da so otroci v vrtcu v povprečju prehlajeni 6-8-krat, posamezni tudi do 10-krat na leto?
Njihov imunski sistem se šele razvija, zato so virusi hitro uspešni. Za starše je to pogosto izziv – kako ublažiti simptome, poskrbeti za hitro okrevanje in hkrati uporabiti naravne in varne rešitve.
Zakaj je zdravje v vrtcu in šoli še posebej ranljivo?
V vrtcu in v šolah otroci veliko časa preživijo v skupinah, večinoma v zaprtih prostorih, posledično pa se tudi virusi, s kašljem, smrkanjem in celo prek igrač prenašajo hitreje. A s tem ni nič narobe, ravno nasprotno – otroci, ki obiskujejo vrtce, razne aktivnosti in se množično družijo z vrstniki, sprva resda pogosteje zbolijo, a posledično razvijejo boljšo imunost in so kasneje redkeje podvrženi sezonskim obolenjem.
Kakšen je običajen potek prehlada?
Simptomi prehlada običajno trajajo 1 teden, do največ dva tedna. Pogosto jih spremljajo zamašen nos, izcedek iz nosu, kihanje, kašelj, vneto in boleče grlo, solzenje oči, glavobol, zmanjšanje apetita, utrujenost in vročina.
Pomembno je, da simptome omilimo že ob prvih znakih in s tem skrajšamo čas prehlada ter preprečimo hujše zaplete.
5 nepogrešljivih ukrepov za lajšanje prehlada pri otrocih
S preventivo, to je pravočasno krepitvijo imunskega sistema otrok ter ustrezno higieno rok lahko preprečimo številna virusna obolenja. V kolikor pa do prehlada in sorodnih virusnih obolenj pride, je tu 5 nepogrešljivih ukrepov za zdravje v vrtcu in šoli.
➡️Čiščenje nosu in inhalacije
S čiščenjem nosu lahko pri otroku, posebej pri najmlajših preprečimo večino obolenj zgornjih dihal. Zato se priporoča redno izpiranje nosu s fiziološko raztopino. Pri lajšanju dihanja so nam lahko v veliko pomoč tudi inhalacije z vodno paro ter dodatkom posebnih eteričnih olj, pogosto na osnovi balzamičnih rastlin kot so bor, brin in jelka, ki nam pričarajo vonj gozda.
➡️Vlaženja zraka in zračenje
Vlaženje zraka preprečuje izsušitev sluznic v nosu in grlu, kar olajša dihanje ter zmanjša dražeč kašelj. Svež zrak pri zračenju pa prinese kisik in odstrani viruse ter bakterije iz prostora.
➡️Topli napitki in ustrezna hidracija
Topli napitki v obliki čajev ali juh, ena takih je domača piščančja juha, ne samo pogrejejo telo, ampak nam dajo tudi moč ter nas ustrezno rehidrirajo. V tem primeru so priporočljivi tudi ustrezni rehidracijski praški, ki telesu povrnejo ravnovesje elektrolitov in sladkorjev.
➡️Certificirani (preverjeni) naravni dodatki
Nekoč so mamice dajale čebulo na nočno omarico, na stopala ovijale krompirjeve olupke, na prsa mazale svinjsko mast…, a vendarle si danes lahko olajšamo proces s kakovostnimi naravnimi izdelki, ki preverjeno delujejo ter pripomorejo k zdravju v vrtcu in šoli. A pozor – na trgu je veliko število izdelkov, ki obljubljajo rezultate, niso pa varni za uporabo naših najmlajših uporabnikov, zato bodite izbirčni ter zaupajte le preverjenim, ki vsebujejo rastlinske izvlečke, brez dodanih umetnih sladil in arom in so narejeni v skladu z dobro proizvodno prakso (GMP). Eden takih je Fitobimbi ECHINAX, ki učinkovito lajša simptome prehlada*, naravno in varno ter na enostaven način.
➡️Počitek in sproščanje v naravi
Počitek telesu omogoča, da svojo energijo usmeri v boj proti prehladu. Sproščanje v naravi, kot so sprehod po gozdu, ob morju ali lažja hoja ob reki, prinaša svež zrak, ki olajša dihanje in ublaži simptome prehlada. Takšni naravni pristopi krepijo odpornost in tako podpirajo zdravje v vrtcu in šoli. Ti preprosti ukrepi pogosto preprečijo, da bi se bolezen razvlekla na dva tedna ali več.
Katere naravne sestavine resnično delujejo?
🗝️Ameriški slamnik za lajšanje simptomov prehlada
Več študij potrjuje, da lahko ameriški slamnik poveča število belih krvničk in izboljša simptome prehlada¹; po evropski agenciji za varnost hrane (EFSA) ozkolistni ameriški slamnik (Echinacea angustifolia) podpira imunski sistem ter prispeva k zdravju zgornjih dihal ter je učinkovita pomoč v času prehladov. Še posebej je učinkovit v zgodnji fazi prehlada, zato ga velikokrat stroka priporoča kot preventivo ali ob prvih znakih prehlada.
🗝️Vloga vitaminov in mineralov
Poleg rastlinskih izvlečkov, so pri prehladu otrok nepogrešljivi tudi vitamini in minerali, še posebej vitamin C, ki ga v naravni obliki v velikih količinah najdemo v šipku ter minerala cink in baker. Cink, imenovan tudi supermineral, je nepogrešljiv del zdravega imunskega sistema otroka, prispeva pa tudi k normalni kognitivni funkciji in ima vlogo pri presnovi različnih hranil. V hrani se nahaja predvsem v morskih sadežih, rdečem mesu, stročnicah, oreščkih in semenih. Cink ima pomembno vlogo v obdobju razvoja in rasti, zato je priporočljivo, da otroku ob ustrezni prehrani ponudimo tudi dodatek cinka v obliki otroških dopolnil.
🗝️Fitobimbi ECHINAX – naravna pomoč že ob prvih znakih slabega počutja*
Fitobimbi ECHINAX združuje moč rastlinskih izvlečkov (ozkolistnega ameriškega slamnika, sibirskega ginsenga, črnega bezga in šipka) ter mineralov kot sta cink in baker. Je dobrega okusa – dodan naravni jabolčni sok, brez glutena in umetnih sladil. Primeren že za otroke od 6. meseca dalje. Zaupajo mu številni starši in pediatri.
*Navadni šipek prispeva k naravni obrambi telesa, k dobremu fizičnemu počutju in pomaga pri lajšanju prehlada. Črni bezeg podpira naravno obrambo telesa in imunski sistem. Ozkolistni ameriški slamnik podpira imunski sistem ter prispeva k zdravju zgornjih dihal, učinkovita pomoč v času prehladov. Sibirski ginseng prispeva k večji telesni in duševni zmogljivosti, pomaga v primeru utrujenosti in izčrpanosti ter podpira naravno odpornost. Cink in baker imata o vlogo pri delovanju imunskega sistema.
🗝️Kdaj poiskati zdravniško pomoč?
Prehladi so eden najpogostejših razlogov za obisk pri pediatru. A starši smo pogosto v dilemi, kdaj se pravzaprav odpraviti k zdravniku? V kolikor se stanje pri otroku nenadno poslabša, otrok težko diha, ima visoko vročino, opaziti je spremembe v vedenju ali se simptomi prehlada ne izboljšajo v roku 14 dni, se vedno posvetujte s pediatrom. Za osnovne informacije o preprečevanju okužb si lahko ogledate tudi nasvete na NIJZ.gov.si.²
📩Pogosta vprašanja
Kako pogosto so prehladi pri otrocih v vrtcu običajni?
Mlajši otroci, še posebej do 3. leta, so lahko prehlajeni tudi do desetkrat na leto, saj njihov imunski sistem še ni popolnoma razvit.
Ali lahko prehranski dodatki preprečijo prehlad?
Prehranski dodatki, z vsebnostjo cinka in vitamina C, ne preprečijo okužbe v celoti, lahko pa okrepijo odpornost in ublažijo potek bolezni, z lajšanjem simptomov prehlada. Pomembno je, da izberete certificirana prehranska dopolnila.
Zakaj izbrati Fitobimbi ECHINAX?
Fitobimbi ECHINAX je fitoterapevtski proizvod, priporočen s strani pediatrov ter mu že več kot 15 let zaupajo številni starši, saj vsebuje kombinacijo preverjenih rastlinskih izvlečkov (ameriški slamnik, sibirski ginseng, črni bezeg in šipek) in mineralov kot sta cink in baker. Skrbno zbrane sestavine pa so primerne že za uporabnike od 6. meseca dalje. Naravno, učinkovito, varno in okusno 😊.
Za mirno srce staršev in brezskrbne otroške dni Fitobimbi z naravno nežnostjo skrbi, da je zdravje v vrtcu in šoli vedno na prvem mestu.
Viri:
¹https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1567576903001140 ;
https://jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/fullarticle/217079
²https://nijz.si/nalezljive-bolezni/kako-zmanjsamo-moznost-okuzbe-dihal/
