Zadosten vnos vitaminov, še posebej vitamina D in C, je ključ do okrepitve imunskega sistema. Oba vitamina med drugim, prispevata k delovanju imunskega sistema, poleg tega pa s sočasnim jemanjem dosežemo še dodatne prednosti, ki jih ima vsak vitamin. Vitamin C ima med drugim tudi vlogo pri zaščiti pred oksidativnim stresom, vitamin D pa med drugim prispeva tudi k delovanju mišic in k ohranjanju zdravih kosti.